エアコンの乾燥肌にオリーブオイル！ふっくら保湿効果でスキンケア

夏本番！あなたのお肌は大丈夫？肌の露出が増えるこの季節、綺麗な肌で過ごしたいですよね。

エアコンの乾燥に、強い紫外線。美肌の天敵からあなたの肌を守ってくれるオリーブオイルの活用法をご紹介します。

乾燥から肌をしっかり守って、周りからうらやましがられる素肌を手に入れましょう！

夏はエアコンで肌が乾燥

あつ～い夏はどうしてもエアコンを使ってしまいますよね。熱中症予防には欠かせないエアコンですが、湿度がどんどん下がってしまいます。湿度が低い環境にいると肌から皮脂が奪われ、更にエアコンや扇風機による風が追い打ちをかけてきます。

ドライや除湿運転にしていないから大丈夫！と思っている方もいるかと思いますが、冷房でも同じように湿度は下がります。ドライ・除湿運転は、湿度を下げた空気を温めなおして出しているだけで、湿度を下げる効果は冷房にもあります。

皮脂が失われた皮膚は、角質層と呼ばれる皮膚を守る薄い膜が脆くなり、角質層が脆くなった肌からは水分が失われていく。これが夏エアコンで肌が乾燥してしまう原因です。

ベトついてるのに乾燥？

でも夏は汗でベトベトしてるから乾燥してないんじゃない？と思うでしょう。これは水分が失われた肌を守ろうと皮脂が普段より多く分泌しているために起きるベトつきです。乾燥した肌に皮脂が乗っているだけ、ということですね。

ベトベトが気になり、あぶらとり紙で取ったりハンカチで拭いたりしてしまいませんか。水分が無くなり、それを守ろうとした皮脂も無くなり…お肌はまさにノーガード状態になっているのが夏の肌。

乾燥肌になってしまうとメイクのノリが悪くなったり、皮脂欠乏症（乾皮症）と呼ばれる粉が吹く状態になったりと、肌の露出が多い季節に厳しい状態になってしまいます。

オリーブオイルで保湿

肌の潤いを保つには化粧水などを使った水分補給も大事ですが、油分を補給して保湿できる肌にしないとすぐに元通り。

そこでオススメしたいのがオリーブオイル。中でも「オレイン酸」が多く含まれているエクストラバージンオリーブオイルが適しています。化粧用のオリーブオイルも市販されていますが、食用のものには石油系合成界面活性剤が含まれておらず、なお良いです。

オレイン酸は人の皮脂や母乳にも含まれていて、肌を乾燥から守り保湿力を高める効果があります。また肌のバリア機能を高めてツヤも出る、自然由来の成分です。

また、にきびなど局所的な炎症に対する消炎効果や、シミ・シワを始めとした老化の原因を予防する効果も期待できます。

オリーブオイル保湿の方法

様々な効果が期待できるオリーブオイル保湿。その方法を3つご紹介します。

• オリーブオイルボディケア
• オリーブオイルクレンジング
• オリーブオイルパック

それぞれ詳しく見ていきましょう。

オリーブオイルボディケア

1. オリーブオイルと同量のはちみつを混ぜてお風呂へ
2. 体を洗う
3. ボディ全体に塗る
4. 10～20分マッサージしながら待つ
5. ぬるま湯で流す

少し贅沢な、まるでエステ感覚のボディケアが自宅で楽しめます。熱いお湯は乾燥肌の原因になってしまうので、38度以下のぬるま湯でどうぞ。

オリーブオイルクレンジング

1. コットンにオリーブオイルを数滴垂らす
2. ポイントメイクを優しく拭き取る
3. 大さじ1杯ほどのオリーブオイルを用意
4. 顔全体をマッサージするようにメイク落とし
5. ティッシュで軽くオイルを取る
6. ぬるま湯で洗う

あとはいつものお手入れをするだけで、しっとりしたお肌になれます。

さらに氷を入れたガラスビンなどを優しく肌にすべらせると毛穴が引き締まります。

オリーブオイルパック

1. オリーブオイルを大さじ2杯ほど手に取る
2. 顔全体に塗りこみマッサージ
3. 蒸しタオルを顔に被せて2～3分
4. ティッシュで軽く抑えて余分なオイルを取る
5. もう一度蒸しタオルでオリーブオイルを優しく拭きとる

あとはいつものお手入れを。週に1回するだけでまるでメイクいらずの肌に変身できますよ。

念のためパッチテストを

口に入っても問題ないオリーブオイルですが、肌に合うかは人それぞれですので、念のためパッチテストをしてから行ってくださいね。

また、劣化したオリーブオイルを使うと肌トラブルの原因になるので、もう食べれないからと流用するのは避けましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

いつもは食事に使っているオリーブオイルが、肌ダメージの大きい夏、あなたの味方になってくれます。オリーブオイルのスキンケアで素敵な夏を過ごしてくださいね。

以上、オリーブオイル村からお伝えしました。それでは、また。